Angebot

Was ich biete
Einen wohlwollenden sicheren Raum- und Zeitrahmen, Menschen achtsam zu begleiten, um ein persönliches Einlassen auf Themen und Erfahrungen über den Körper zu ermöglichen. Das Angebot gilt für jedermann und -frau. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Gearbeitet wird im LebensRaum an der Furkastrasse 19 in Brig oder in geeigneten Freiräumen.

Arbeitsweise
-
Achtsamkeit
- Körperwahrnehmung
- Entspannung
- Funktionelles Bewegen
- Tanz in verschiedensten Formen
- Klassische Massage und Körperarbeit
- Gestaltarbeit u.a. mit Malen und Modellieren nach Fritz Perls
- Bewegungsanalyse Kestenberg Movement Profile
- Begleitung durch Gesprächsaustausch
- im Einzelsetting bei Bedarf ergänzend zu den obigen Arbeitsweisen:
  -> Focusing nach Eugene T. Gendlin
  -> Quantenpsychologische Arbeit nach Stephen Wolinsky

Setting
-
Geschlossene oder offenen Gruppen bzw. Kurse
- Einzelsettings
- Seminare

KURSE

Dynamisch Entspannt
Raum und Zeit für dich, Entspannung für Körper, Geist und Seele zu entdecken in einer geschlossenen Gruppe.

ab Montag, 04. Januar 2021
12.15 – 13.15

Tanzvergnügen für Frauen
Durch Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Entspannung und Bewegung schaffen wir Harmonie in unserem Körper. Der freie Tanz eröffnet eigene neue Körpererlebnisse und bei Lust und Laune spielerische Begegnungen mit anderen Menschen.  Lerne dich und deinen Körper kreativ neu kennen, stärke deine Ressourcen, dein Selbsthilfepotential und dein Selbstwert .

ab Montag, 04. Januar 2021
20.00 – 21.15

Gemeinsam unterwegs
Auf einem geführten Spaziergang, das sich in der Gruppe bewegen erfahren, die Natur geniessen, zwischendurch innehalten, den eigenen Körper wahrnehmen, loslassen und achsam lauschen.

ab Montag, 04. März 2021
09:00 - ca.10:30

Treffpunkt Sebastiansplatz

Weitere Informationen und Anmeldung zu den Gruppenangeboten via info@achera.ch

EINZELSITZUNGEN

nach Vereinbarung und Kennenlerngespräch
027 945 17 69 oder info@achera.ch

ACHERA - Tanz Bewegung Natur Therapie                 im LebensRaum an der Furkastrasse 19 in Brig                027 945 17 69, info@achera.ch

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