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Was ich biete
Einen wohlwollenden sicheren Raum- und Zeitrahmen, Menschen achtsam zu begleiten, um ein persönliches Einlassen auf Themen und Erfahrungen über den Körper zu ermöglichen. Das Angebot gilt für jedermann und -frau. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Gearbeitet wird im LebensRaum an der Furkastrasse 19 in Brig oder in geeigneten Freiräumen.

Arbeitsweise
- Achtsamkeit
- Körperwahrnehmung
- Entspannung
- Funktionelles Bewegen
- Tanz in verschiedensten Formen
- Klassische Massage und Körperarbeit
- Gestaltarbeit u.a. mit Malen und Modellieren nach Fritz Perls
- Bewegungsanalyse Kestenberg Movement Profile
- Begleitung durch Gesprächsaustausch
- im Einzelsetting bei Bedarf ergänzend zu den obigen Arbeitsweisen:
-> Focusing nach Eugene T. Gendlin
-> Quantenpsychologische Arbeit nach Stephen Wolinsky

Setting
- Geschlossene oder offenen Gruppen bzw. Kurse
- Einzelsettings
- Seminare

KURSE

Dynamisch Entspannt
Raum und Zeit für dich, Entspannung für Körper, Geist und Seele zu entdecken in einer geschlossenen Gruppe.
Montag, 12:15 – 13:15

Gemeinsam unterwegs
Auf einem geführten Spaziergang, das sich in der Gruppe bewegen erfahren, die Natur geniessen, zwischendurch innehalten, den eigenen Körper wahrnehmen, loslassen und achtsam lauschen.
Mittwoch, 09:00 - ca.10:30
Treffpunkt Sebastiansplatz

Bewegt in den Morgen
Für Frauen mit Morgentief. Einmal pro Woche gemeinsam bewegen und in den Morgen starten in einer geschlossenen Gruppe. Du bist nicht allein.
Mittwoch, 08:15 – 09:15/09:45

Weitere Informationen und Anmeldung zu den Gruppenangeboten via info@achera.ch

EINZELSITZUNGEN

nach Vereinbarung und Kennenlerngespräch
027 945 17 69 oder info@achera.ch

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